ブラレイコ

ブラっと訪れた人生の寄り道からの学びを、ゆるふわに綴る場所

2020-05-31から1日間の記事一覧

ファスティングであらわになった、 ”私” と ”中の人” とのコミュニケーションエラー

Stay Homeなこの時期に、人生で初めてのファスティングに挑戦。 ファスティング、それはつまり断食のこと。知人のススメもあって、絶食ではなく、酵素ドリンクを摂取しながらの断食にチャレンジ。 酵素ドリンクで必要最低限の栄養は補充しつつ、食べ物を一切…